Jak pracuji
Při koučování nabízím prostor, ve kterém je možné zpomalit, ujasnit si vlastní potřeby a lépe se zorientovat v aktuální životní situaci nebo tématu. Vycházím z gestalt přístupu, který se zaměřuje na prožívání v přítomném okamžiku – s respektem k myšlenkách, emocím i tělu.
Koučování se mnou není o tlaku na výkon nebo rychlých řešeních, ale o porozumění sobě v dané situaci. Právě z tohoto uvědomění pak mohou přirozeně vycházet změny a rozhodnutí, které jsou pro klienta smysluplné a dlouhodobě udržitelné.
V koučinku nenabízím zdravotnické služby, psychoterapii, psychologické poradenství ani diagnostiku.
S čím se na mě můžete obracet
- Procházíte životní změnou nebo vnímáte, že ji potřebujete
- Stojíte před rozhodnutím
- Řešíte konkrétní situaci v práci nebo vztazích
- Cítíte se vyhořelí (v práci, ve vztazích, v rodinném životě či jinde)
- Cítíte se dlouhodobě ve stresu a pod tlakem
- Potřebujete změnit životní tempo nebo směr
- Máte pocit, že stojíte na místě či v bludném kruhu
- Potřebujete si ujasnit, co se ve vás děje nebo porozumět svým emocím
- Potřebujete si ujasnit vlastní hranice nebo způsob, jak je komunikovat
spolupráce prakticky
Délka spolupráce se obvykle pohybuje v rozmezí 3 až 10 setkání a záleží zejména na tématu, se kterým klient přichází.
První setkání je primárně zaměřené na seznámení a stanovení společného cíle.
Frekvence setkání záleží na možnostech klienta, nejčastěji jedenkrát za 2 až 3 týdny.
Jak poznáte, že má smysl se mi ozvat
Možná nemáte jasně formulovaný cíl ani konkrétní zakázku. Jen cítíte, že se ve vašem životě něco posouvá, zadrhává nebo jinak volá po pozornosti. Pokud máte chuť se na svou situaci podívat v klidu, bez tlaku na rychlé odpovědi a z nové perspektivy, může být koučink vhodným prvním krokem.
Pokud si chcete OBJEDNAT konzultaci nebo si potřebujete ujasnit, zda je tato služba pro Vás, můžete mi nezávazně napsat zde
